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치아씨드 효능과 부작용건강 식습관 2024. 1. 29. 10:41
안녕하세요! 오늘은 치아씨드에 대해 알아보겠습니다. 치아씨드는 작고 가벼운 씨앗인데, 우리 몸에는 큰 도움이 되어요! 이제 치아씨드가 왜 좋은지 자세히 알아볼까요? 치아씨드의 효능 1. 단백질을 공급해요! 치아씨드 안에는 우리 몸에 필요한 단백질이 많이 들어있어요. 단백질은 우리 몸의 근육과 조직을 만드는데 도움을 주고, 성장에도 중요해요. 2. 소화를 돕고, 배가 부르게 해요! 치아씨드에는 소화를 돕는 식이 섬유가 풍부해요. 이 섬유는 우리 배에서 음식을 소화하는데 도와주고, 배가 고플 때도 빵빵해지게 해줘요. 3. 뇌와 눈을 건강하게 만들어 줘요! 치아씨드에는 오메가-3 지방산이 함유돼 있어요. 이 지방산은 뇌와 눈의 건강에 도움을 주고, 또 뇌 기능을 향상시켜줘요. 4. 뼈를 튼튼하게 해 줘요! 치..
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뇌졸증 뇌출혈 뇌경색 차이점과 분류 방법건강 이상 신호 2024. 1. 27. 10:21
뇌졸증은 크게 뇌경색과 뇌출혈로 구분되며, 각각의 유형은 원인, 증상, 치료 방법이 다르기 때문에 정확한 진단이 중요합니다. 뇌졸증의 초기 증상이 나타날 경우, 신속한 의료 조치가 필요하며, 가능하면 긴급실 또는 병원으로 즉시 이동하는 것이 중요합니다. 뇌졸증 (Stroke) 원인: 뇌 혈관의 특정 부분에서 혈액 공급이 갑자기 차단되거나 혈관이 파열되면서 뇌 조직에 손상을 입히는 상황입니다. 분류: 뇌졸증은 크게 뇌경색과 뇌출혈으로 나뉩니다. 증상: 얼굴, 팔, 다리의 일부 또는 전체의 갑작스러운 둔화, 어려움, 말이 덜숙하거나 이상한 말을 하는 등 다양한 신체적 및 언어적 장애가 나타납니다. 치료: 초기 치료 중에는 혈압 관리, 혈액 응고제, 혈전 제거를 위한 조치 등이 포함됩니다. 뇌경색 (Ische..
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요양원과 요양병원 차이점과 선택기준생활 상식 2024. 1. 26. 10:03
요양원과 요양병원을 선택하는 기준은 개인의 상황, 건강 상태, 필요한 서비스 등에 따라 다양할 수 있습니다. 아래는 일반적인 선택 기준에 대해서 알아보겠습니다. 건강 상태 및 의료 필요성 요양원: 노인 또는 기능적 자립이 어려운 환자를 위한 시설로, 의료 서비스는 제공되지만, 의료 치료가 주 목적이 아닙니다. 요양병원: 치료와 간호가 필요한 환자들을 위한 시설로, 의료 서비스와 간호가 요구됩니다. 의료 서비스 수준 요양원: 주로 일상 생활에서의 지원에 중점을 두며, 의료 서비스는 상대적으로 제한적입니다. 요양병원: 의료진이 활발하게 참여하며, 의료 서비스와 간호 서비스가 제공됩니다. 재활 및 노숙 기간 요양원: 주로 재활, 사회활동, 일상생활 지원에 중점을 두고 있으며, 노숙이 가능합니다. 요양병원: 진..