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버터보관
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버터를 바르게 먹는 방법 종류와 구매팁, 보관법건강 식습관 2023. 10. 18. 12:29
버터는 다양한 종류와 섭취 사용법이 있습니다. 이제 버터의 종류, 보관법, 먹는 방법, 그리고 건강에 대한 정보를 더 자세하게 알아봅시다. 버터의 종류와 구매 팁 버터는 다양한 종류로 나뉩니다. 이러한 종류는 주로 함유된 성분과 제조과정에 따라 다릅니다. 가공 버터나 마가린에 들어가는 야자경화유나 팜유와 같은 가공유지들은 트랜스 지방 함량이 높고 나쁜 콜레스테롤 수치를 높여 각종 심혈관 질환을 유발할 수 있으니 이러한 제품을 피하시기를 권장합니다. 버터를 구매할 때 성분표를 꼼꼼히 확인하세요. 유크림 함량과 가공유지 첨가 여부, 그리고 축산물가공품의 유형이 버터로 표기되어 있는 천연버터나 발효버터를 선택하는 것이 좋습니다. 기타 첨가물이 들어가지 않은 원유 100%로 고르세요 추가로 목초를 먹고자란 소에..